Dla kogo: dla osób, które lubią łączyć trening z prostą choreografią
Opis: zajęcia sportowe taneczne o średniej i wysokiej intensywności. Ćwiczenia pomagają w budowaniu kondycji, poprawiają wytrzymałość organizmu i rozwijają pamięć ruchową. Trening pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej oraz modelowaniu sylwetki. Zajęcia aerobowe na stepie to także wsparcie dla mięśni nóg oraz pośladków. Ćwiczenia wpływają również na samopoczucie psychiczne – redukując napięcie i stres.
cennik karnetów zobacz kalendarz zajęć zapisz się on-line
