Dla kogo: dla osób, które chcą popracować nad siłą, elastycznością i koordynacją naszego ciała
Opis: ćwiczenia z piłką należą do grupy treningów funkcjonalnych. Niestabilność jaką stwarza piłka jest wyzwaniem do treningu mięśni głębokich odgrywających zasadniczą rolę w pracy nad prawidłową postawą. Ćwiczenia mogą być stosowane na każdym poziomie zaawansowania i w każdym wieku.
cennik karnetów zobacz kalendarz zajęć zapisz się on-line
