Zajęcia fitness: Functional Body

dla kogo: dla wszystkich osób, które chcą poprawić funkcjonalność swojego ciała

opis zajęć: trening ten polega na imitowaniu ruchów, które wykonujemy na co dzień, przy zwykłych czynnościach, ale w szybszym tempie i z wieloma powtórzeniami. Podczas zajęć kształtowana jest m.in. szybkość, siła, stabilizacja i mobilność.

< powrót do zajęć fitness

cennik karnetów zobacz kalendarz zajęć zapisz się on-line 


Galeria: