Zajęcia fitness: Step Shape

dla kogo: dla osób, które lubią proste układy choreograficzne i chcą spalić tkankę tłuszczową

opis zajęć: dynamiczne ćwiczenia prowadzone z użyciem platform stepowych. W czasie rozgrzewki wykorzystywane są podstawowe kroki połączone w krótki, nieskomplikowany układ. Po niej następuje część główna zajęć, oparta na ćwiczeniach wzmacniających, które skupiają się na kształtowaniu mięśni całego ciała.

< powrót do zajęć fitness

cennik karnetów zobacz kalendarz zajęć zapisz się on-line 


Galeria: