Dla kogo: dla osób trenujących regularnie
Opis zajęć: zajęcia wytrzymałościowo – siłowe z wykorzystaniem sztangi. W trakcie ćwiczeń stopniowo zmieniane jest obciążenie, dzięki czemu skuteczniej pracujemy nad poprawą wytrzymałości i siły. Trening wzmacnia i zarysowuje mięśnie oraz rozbudowuje je, ale w sposób równomierny. Trening reguluje też metabolizm i ułatwia spalać tłuszcz.
cennik karnetów zobacz kalendarz zajęć zapisz się on-line
