Zdrowy Kręgosłup

dla kogo: zajęcia przeznaczone zarówno dla osób odczuwających dolegliwości w obrębie kręgosłupa, jak i dla tych, którzy chcą zapobiegać jego przeciążeniom.

opis zajęć: ich celem jest wzmacnianie mięśni posturalnych, mających wpływ na prawidłową postawę ciała. Trening obejmuje głównie mięśnie grzbietu, brzucha, ud oraz pośladków, a także zawiera ćwiczenia rozciągające, które korzystnie wpływają na cały układ mięśniowo-kostny.

Zapisz się on-line  Sprawdź ceny karnetów

Galeria: