Strefa ZEN

RELAKSACJA, MEDYTACJA, ZAJĘCIA TRE, MISY KRYSZTAŁOWE, FIZJOTERAPIA HOLISTYCZNA.

 

  • Zajęcia relaksacyjne z elementami medytacji oraz wykorzystaniem najnowocześniejszych kwantowych metod pracy z umysłem, w trakcie których dowiesz się jak pracuje ludzki umysł, jak powstają myśli, emocje, przekonania. Dlaczego życie w cywilizacji zachodniej, pełne pośpiechu, stresów i lęków wpływa negatywnie na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Nauczysz się skąd czerpiesz swoją życiową energię, poznasz proste metody relaksacji oraz pracy ze świadomym oddechem, a także doświadczysz uzdrawiającego działania dźwięków muzyki solfeżowej.
  • Mindfulness – praktyka uważności – moda XXw., która ma wielowiekową tradycję w medytacjach buddyjskich – co to jest i jak możemy ją wykorzystać w codziennym życiu. Mindfulness to sztuka przeżywania życia w uważny, troskliwy i świadomy sposób. Jest to sztuka bardzo wyjątkowa. Sztuka odnajdowania samego siebie w chwili obecnej i radzenia sobie z emocjami i stresem, które nas spotykają.  Ćwiczenia – Praktyka uważności stosowana w medytacji siedzącej oraz w medytacji w ruchu.

Zajęcia poprowadzi: Monika Falkowska trener rozwoju osobistego i duchowego.

Monika Falkowska prowadzi warsztaty oraz sesje indywidualne w zakresie coachingu kwantowego, wsparcia oraz pracy nad usuwaniem negatywnych i ograniczających przekonań, które utrudniają rozwój. Posługuje się metodami kwantowymi w pracy z podświadomością, metodą ustawień systemowych, starożytną hawajską metodą wybaczania Ho’oponopono oraz odczytami z KRONIKI AKASZY, zgodnie z naukami Akashic Pathway – One True Love.

Od kilku lat pracuje z ludźmi towarzysząc w rozwoju, poszerzaniu i budzeniu się świadomości…
Prywatnie, w życiu spełniona kobieta, matka dorosłego syna, od zawsze zajmowała się rozwojem osobistym i samodoskonaleniem, lubi zwierzęta, fascynują ją ludzie, a szczególnie to w jaki sposób się komunikują.
Jej motto życiowe: Uważaj o czym marzysz, bo marzenia się spełniają!

Kwalifikacje:

Ukończyła studia magisterskie na Wydziale Filozofii i Socjologii na UMCS w Lublinie.
Zdobyła tytuł Master Practitioner In the Art of NLP na kursie organizowanym przez Stowarzyszenie Trenerów NLP w Polsce.
Ukończyła Kurs Ho’oponopono – Basic I prowadzony przez Annę Kligert; warsztaty prowadzone metodą Ustawień Systemowych Berta Hellingera: warsztat „Korzenie” prowadzony przez Irenę Franaszek oraz warsztat „Sprzątanie Życia” prowadzony przez Ewę Renatę Cyzman-Bany; ukończyła cztery stopnie warsztatów Metody Dwupunktowej oraz Interaktywne Platformy Transformacji w Instytucie Świadomości Kwantowej SKiSK, a także ukończyła Zaawansowane Seminarium pn. Wejście do KRONIKI AKASZY, prowadzone przez Gabrielle Orr zgodnie z naukami Akashic Pathway – One True Love oraz tygodniowy warsztat samoświadomości metodą Horse Assisted Education.


 

  • Zajęcia TRE  to dokładnie opracowany zestaw ćwiczeń mający na celu redukcję stresu i napięcia mięśniowego. Ćwiczenia polegają na wprawieniu ciała w odpowiednie wibracje, w pełni kontrolowane przez wykonującego.

    Metoda ta jest tak zaprojektowana, aby ciało mogło uruchomić biologicznie zakodowany w nim naturalny proces leczenia. Właściwie dobrane ćwiczenia pomagają uwolnić napięte obszary, wpływają na redukcję stresu i kontrolowanie emocji. Wykonywanie ćwiczeń zgodnie z filozofią TRE pozwala uwolnić napięcia powstałe na przestrzeni lat.

Z zajęć TRE może skorzystać każdy, a w szczególności osoby które:

  • żyją w ciągłym stresie spowodowanym różnymi czynnikami
  • doświadczyły traum
  • są po wypadkach

Korzyści wynikające ze stosowania Zajęć TRE:

  • poprawa samopoczucia
  • redukcja stresu
  • wzrost energii
  • lepsza jakość snu
  • uwolnienie ciała od niepotrzebnych napięć

Zajęcia poprowadzi: Beata Serafin fizjoterapeuta, terapeuta czaszkowo-krzyżowy i trener TRE.

Kwalifikacje:

Beata Serafin jest fizjoterapeutką holistyczną, certyfikowanym terapeutą – terapii czaszkowo-krzyżowej, Provider TRE® metody na stres. W 2013 roku odbyła pierwsze szkolenie u twórcy metody TRE Davida Bercelego w Koszalinie. Jest również  instruktorem Pilates Core, gdzie łączy elementy jogi, rehabilitacji i oddechu. Jej ogromną pasją jest joga i medytacja.
 

 

  • Misy Kryształowe pochodzą od metalowych mis tybetańskich. Wytworzone są z czystego kwarcu, mają inne brzmienie i inny zakres wibracji dzięki czemu wpływają terapeutycznie na ludzki organizm. Wibracje generowane przez Misy Kryształowe wprowadzają słuchacza w stan wyciszenia i głębokiego relaksu. Uczucie spokoju i emocjonalnej równowagi przekłada się na wzrost pewności siebie i poprawę kondycji psychicznej.

Główną rolę w tym rodzaju relaksacji ogrywa częstotliwość na poziomie 432Hz. Nie jest to przypadkowa wartość. Wibracja tej częstotliwości jest najbardziej typowa dla otaczającej człowieka materii, światła, czasu, przestrzeni, grawitacji a także świadomości. Uznawana też za najbardziej naturalną i pierwotną. Wibracje w częstotliwości 432Hz mogą być wykorzystane jako nośnik leczniczej energii. 

Misy Kryształowe poprzez działanie głęboko relaksacyjne, wprowadzają słuchacza w stan lekkiego transu, dzięki czemu wpływają terapeutycznie na pracę mózgu w zakresie fal alfa i theta.

Zajęcia poprowadzi: Marta Małocha specjalizująca się w technikach pracy z umysłem.

Kwalifikacje:

Marta Małocha absolwentka Instytutu Sztuk Pięknych, była dziennikarka radiowa, która w 2016 roku powołała do życia Pracownię Działań Twórczych FaraRaRa, z siedzibą na Starym Mieście w Lublinie, gdzie prowadzi m.in. zajęcia pracy z umysłem technikami kreacji mającymi swe źródła w twórczości artystycznej oraz prowadzi sesje indywidualnej głębokiej relaksacji z misami kryształowymi.


  • Fizjoterapia holistyczna

Zabiegi z zakresu fizjoterapii holistycznej mają działanie wielokierunkowe. Wpływają na układ mięśniowy, kostny, limfatyczny, oddechowy, krwionośny i nerwowy. Ważną rolę odgrywa tutaj masaż. Odpowiednio dobrany rodzaj masażu może działać rozluźniająco, energetyzująco a także odprężająco, łagodząc przy tum skutki stresu. Masaż przyspiesza regenerację organizmu, dlatego polecany jest szczególnie osobom po przebytym COVID 19.

W ofercie znajdują się:

  • masaż klasyczny
  • masaż sportowy
  • masaż próżniowy bańką Chińską
  • masaż biodynamiczny
  • masaż relaksacyjny (aromaterapia, kamienie wulkaniczne, stemple ziołowe)

Zapisy indywidualne: 500-677-344

Osoba prowadząca: Aneta Skubik magister fizjoterapii

Kwalifikacje:

Aneta Skubik fizjoterapeutka, terapeutka czaszkowo-krzyżowa, hirudoterapeutka. W pracy zawodowej wykorzystuje między innymi techniki osteopatyczne, suche igłowanie oraz kinesiotaping. Specjalistka w dziedzinie masażu. Odbyła liczne szkolenia z zakresu profilaktyki zdrowia w tym usprawnianie i przywracanie zdrowia po przebytej infekcji COVID 19. Każdego klienta traktuje indywidualnie, dobierając odpowiednie metody terapeutyczne.  


Zapisz się online

Sprawdź ceny karnetów

Zadzwoń i zapytaj o szczegóły!

663 123 109