Zarezerwuj sobie sobotni poranek! Już 19 maja rozpoczynamy 4 edycję warsztatów Harmonii Ciała, które zapoczątkują sezon zajęć na świeżym powietrzu. Jest to doskonała okazja, by zrobić coś dobrego dla swojego ciała jednocześnie korzystając z uroków natury. Tylko w tym dniu zyskasz 10% zniżki na zakup karnetów FITNESS OPEN 30 dni i 90 dni.

Zapisy na zajęcia od 7 maja. Liczba miejsc ograniczona! 

zapisz się

Program wydarzenia: 

9:00 – bodyART® 
Jeden z najbardziej docenianych treningów funkcjonalnych na świecie. bodyART® można ćwiczyć w każdym wieku. Trening ten uczy świadomości swojego ciała i fantastycznie odpręża. Kształtuje siłę, elastyczność, poprawia postawę ciała i wyszczupla sylwetkę. Wszystkie ćwiczenia są ze sobą związane i uzupełniają się nawzajem tworząc harmonijną całość niezwykłych zajęć.
prowadzi Agata Litwińska

10:00 – Sensual Dance
To zajęcia taneczne, które pozwalają wyzwolić kobiecość i nabrać pewności siebie. Doskonale wpływają na poprawę gibkości i gracji. Polecane dla osób w różnym wieku i o różnym poziomie zaawansowania.
prowadzi Ola Oleszkiewicz

11:00 – warsztaty “W czym tkwi seDNO miednicy”
Podczas praktycznych warsztatów dowiesz sie jak wielki wpływ mają mięśnie dna miednicy na nasze codzienne życie, jak pracują, jaka jest ich rola, co je wzmacnia a co osłabia, na co zwrócić uwagę w codziennym życiu, jakie nawyki powinnyśmy wdrożyć już dziś oraz o patologiach i zaburzeniach wynikających z dysfunkcji tych mięśni. Będzie treściwie, ciekawie, momentami bardzo zaskakująco wink
prowadzi Julia Jeżewska ze Studia Zdrowego Ciała

Zapisów możoesz dokonać także poprzez naszą recepcję:

 81 443 88 88 

Koszt uczestnictwa w całych warsztatach Harmonii Ciała
BEZPŁATNY – dla klientów Akademosa posiadających aktywne karnety oraz karty multisport, fitprofit
23 zł – dla klientów spoza klubu

W razie niepogody przenosimy się do sali mentalnej :)