Instruktorka, pasjonatka i nauczycielka różnorodnych form ruchu. Uczestniczka wielu szkoleń i konwencji fitness w Polsce i za granicą. Propagatorka idei RUCH NIE MA WAGI, której celem jest odkrywanie przyjemności z ruchu i budowanie zdrowej relacji z ciałem. Kreatorka programów szkoleniowych w AQUA DREAM SCHOOL. Jej zawodowa droga związana jest z przywracaniem ludziom dobrej energii poprzez świadomy ruch. W Akademosie prowadzi zajęcia BODYART oraz Stretch & Relax.
Fizjoterapeutka i certyfikowana trenerka fitness. Na co dzień pracuje z pacjentami z różnymi dolegliwościami, jak również z grupami na siłowni. Zarówno jedna i druga praca jest jej pasją, w którą wkłada całe serce!
Prowadzi różne zajęcia - wzmacniające, rozciągające oraz mentalne. Ze względu na zawód skupia się na funkcjonalnym i zdrowym podejściu do ćwiczeń, z dbałością o stawy i w połączeniu z oddechem.
Praca z grupą to dla niej wielka przyjemność. Uwielbia dzielić się wiedzą i pasją ze swoimi podopiecznymi.
Absolwentka studiów magisterskich na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie na kierunku animator i menedżer kultury o specjalizacji taniec. Instruktor Fitness i Pilates. Jej ogromną pasją jest muzyka i ruch. Już od najmłodszych lat była związana z różnymi formami tańca, ale to tańce karaibskie skradły jej serce, ponieważ ich energia i zmysłowość ukazują piękno i naturalność ruchu, a jednocześnie wydobywają prawdziwą kobiecość. Na zajęciach gwarantuje dobrą zabawę, świetną muzykę i duże pokłady endorfin.
Absolwentka Wyższej Szkoły Nauk Społecznych w Lublinie, specjalność – dietetyk. Od 2003 r. prowadzi zajęcia grupowe, które od zawsze były i są jej pasją. Uczestniczka wielu szkoleń, posiadająca legitymację Instruktora Rekreacji Ruchowej o specjalności fitness. Specjalizuję się w takich zajęciach jak TBC, BS, Sztangi, Step, Tabata, Zumba, Zdrowy Kręgosłup. Pełna energii i pasji do zdrowego stylu życia. Prowadzi zajęcia dynamicznie motywując swoich uczestników. Dzięki swojemu doświadczeniu i wiedzy potrafi dostosować treningi do różnych poziomów zaawansowania, dbając o bezpieczeństwo i poprawną technikę wykonywania ćwiczeń.
Joga to jej specjalność. Ukończyła liczne kursy instruktorskie i szkolenia z zakresu nauki asan. Zajęcia, które prowadzi, pozwalają lepiej zrozumieć własne ciało, poznać jego możliwości, potrzeby i informacje, które wysyła. Uważa, że joga to idealny sposób na poprawę jakości życia, zrozumienie procesu poznawania świata, jego działania i współtworzenia.
Instruktor fitness oraz trener personalny. Sumienna i wymagająca. Do każdego zadania podchodzi z prawdziwym zaangażowaniem i tego samego oczekuje od uczestników swoich zajęć. Stale podnosi swoje kwalifikacje i zdobywa wiedzę związaną zarówno z fitnessem. Największą satysfakcję i radość przynosi jej uśmiech zadowolonych klientów po zakończonych zajęciach.
Certyfikowany instruktor Salsation® od 2017 roku. Z tańcem jest związana od dzieciństwa. Swoją przygodę rozpoczęła w Zespole Tanecznym „RYTM" w Lublinie. Stale rozwija swoje umiejętności w różnych stylach tanecznych, w tym z Salsation®, na warsztatach w Polsce i za granicą. Na co dzień pracuje w zawodzie tłumacza języka angielskiego.
Od wielu lat związana jest ze wspinaczką. Już w podstawówce zaczęła stawiać swoje pierwsze kroki na stopniach i łapać coraz to wyższe chwyty, a dziś sama uczy jak to robić. W pewnym momencie swojego życia poczuła, że potrzebuje czegoś więcej niż tylko wspinanie i tak znalazła BODYART. To co ze sobą niesie jest dla niej podstawą zdrowego stylu życia. Znajduje tu sprawność fizyczną, pracę ze swoimi słabościami, rozwijanie siły, odkrywanie krok po kroku własnego ciała, relaks oraz odżywienie całego organizmu poprzez oddech. BODYART to dla niej to najczystsza droga do samego siebie, w każdym aspekcie życia.
Zapraszamy na zajęcia z Karoliną aby doskonalić technikę, wydobyć nową jakość ruchu i przede wszystkim zbudować większą świadomość własnego ciała!
Od 10 lat instruktor rekreacji ruchowej o specjalności fitness, a od 5 także trener personalny. Swoje umiejętności szlifuje na różnych kursach, warsztatach i konferencjach. Ukończyła szkolenia m.in. w zakresie treningu funkcjonalnego, treningu ze sztangami, pilatesu, zdrowego kręgosłupa oraz rozciągania. Podczas zajęć, poza przywiązaniem dużej wagi do techniki wykonywania ćwiczeń, stara się zarażać uśmiechem i pozytywną energią. Zawsze dba o to, by jej zajęcia były różnorodne. Stawia grupom wyzwania dostosowane do ich możliwości. Uważa że ruch to życie, dlatego lubi każdy sport, a szczególnie jej bliskie są: rower, rolki, łyżwy. Poza tym kocha góry, spacery w lesie, książki i dobrą kawę.
Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness oraz magister fizjoterapii Uniwersytetu Medycznego w Lublinie. Od kilku lat czynnie działająca w obydwu zawodach. W pracy kładzie nacisk na bezpieczeństwo i technikę wykonywanych ćwiczeń. Swoją wiedzę stara się cały czas zgłębiać i uaktualniać poprzez udział w szkoleniach, warsztatach i kursach, a także śledząc najświeższe doniesienia ze świata fitness i fizjoterapii. Uwielbia zarówno dynamiczne formy zajęć jak i wszelkie treningi prozdrowotne. W wolnym czasie lubi podróżować, spędzać czas na górskich szlakach, biegać i eksperymentować w kuchni.
Instruktor AERIAL® Joga. Odkąd pamięta, wspina się po drzewach. Wieloletnią praktykę jogi oraz regularne uprawianie ścianki wspinaczkowej i chodzeniem po slack-linie połączyła w Aerial Jodze. Uwielbia oderwać się od ziemi i przenieść ciężar ciała w hamak. Uważa, że nic tak dobrze nie robi, jak wiszenie w hamaku głową w dół.
Instruktorka fitness, trenerka personalna i instruktorka Magic Bar.
Od najmłodszych lat sport i taniec są jej ogromną pasją. Specjalizuje się w treningach ogólnorozwojowych, prowadzi zajęcia wzmacniające i mentalne. Uwielbia zajęcia ze sztangą, ale najbliższa jej sercu jest choreografia na stepie. Uśmiechnięta, pełna energii i pozytywnego nastawienia, zaraża swoich klientów miłością do stepu. Uwielbia uczyć, a każdy wykonany przez klientów finał lekcji jest dla niej wielką radością.
Poza fitnessem zawodowo zajmuje się animacją i grafiką.
Uśmiechnięta i zorganizowana- te dwa słowa muszą opisywać Kierownika Centrum Sportu Akademos. Od zawsze związana ze sportem a najmocniej z koszykówką. Uwielbia spacery, a latem długie rowerowe wycieczki. Nieprzerwanie stawia sobie nowe cele, które kolejno realizuje. Prywatnie miłośniczka sneakersów- każda nowa para Jordanów tworzy dla niej osobną historię.
Instruktor fitness z ponad 10letnim doświadczeniem, która swoją przygodę jako trener zaczęła właśnie w Akademosie. Specjalizuje się w treningach wytrzymałościowo-siłowych oraz profilaktycznych. Jest certyfikowanych instruktorem m.in. Pilates, Aerial® Jogi, Stretchingu, Treningu Funkcjonalnego, czy Treningu kobiet w ciąży i po porodzie. Ogromną wagę przywiązuje do techniki wykonywanych ćwiczeń, a zajęcia, które prowadzi są dynamiczne, różnorodne i dostosowane do poziomu grupy. Dodatkowo Karolina dba o Was od strony technicznej jako Specjalista ds. Obsługi Klienta - pracuje w biurze Centrum Sportu i stara się zapewnić jak najlepszy komfort na zajęciach.
