Instruktorka, pasjonatka i nauczycielka różnorodnych form ruchu. Uczestniczka wielu szkoleń i konwencji fitness w Polsce i za granicą. Propagatorka idei RUCH NIE MA WAGI, której celem jest odkrywanie przyjemności z ruchu i budowanie zdrowej relacji z ciałem. Kreatorka programów szkoleniowych w AQUA DREAM SCHOOL. Jej zawodowa droga związana jest z przywracaniem ludziom dobrej energii poprzez świadomy ruch. W Akademosie prowadzi zajęcia BODYART oraz Stretch & Relax.
Instruktorka rekreacji ruchowej o specjalności fitness od 2006 roku. Prowadzi zajęcia wzmacniające i siłowe, a także spalające typu sztangi, tabata, TBC, Body Shape.
Uczestniczka wielu szkoleń i konwencji fitnessowych. Jej zainteresowania sportowe obejmują również sztuki walki – trenowała Krav Magę i boks. Podczas zajęć szczególny nacisk na prawidłową technikę, różnorodność ćwiczeń oraz pozytywną atmosferę.
Fizjoterapeutka i certyfikowana trenerka fitness. Na co dzień pracuje z pacjentami z różnymi dolegliwościami, jak również z grupami na siłowni. Zarówno jedna i druga praca jest jej pasją, w którą wkłada całe serce!
Prowadzi różne zajęcia - wzmacniające, rozciągające oraz mentalne. Ze względu na zawód skupia się na funkcjonalnym i zdrowym podejściu do ćwiczeń, z dbałością o stawy i w połączeniu z oddechem.
Praca z grupą to dla niej wielka przyjemność. Uwielbia dzielić się wiedzą i pasją ze swoimi podopiecznymi.
Absolwentka studiów magisterskich na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie na kierunku animator i menedżer kultury o specjalizacji taniec. Instruktor Fitness i Pilates. Jej ogromną pasją jest muzyka i ruch. Już od najmłodszych lat była związana z różnymi formami tańca, ale to tańce karaibskie skradły jej serce, ponieważ ich energia i zmysłowość ukazują piękno i naturalność ruchu, a jednocześnie wydobywają prawdziwą kobiecość. Na zajęciach gwarantuje dobrą zabawę, świetną muzykę i duże pokłady endorfin.
Uwielbia sport, taniec, aktywne życie oraz pracę z ludźmi. W przeszłości jeździła konno i trenowała karate. Jest entuzjastką więc nieustannie poszerza wiedzę w zakresie treningu mentalnego i motywacji do ćwiczeń. Fascynuje ją odkrywanie możliwości ludzkiego ciała. Między innymi dlatego zajęła się Metodą Integracji Sensorycznej w pracy z dziećmi, a uzyskaną dzięki temu wiedzę biomedyczną i fizjologiczną wykorzystuje także w pracy z dorosłymi. Podczas prowadzenia zajęć priorytetami są dla niej bezpieczeństwo, rozwój wewnętrzny i fizyczny oraz dobra zabawa!
Joga to jej specjalność. Ukończyła liczne kursy instruktorskie i szkolenia z zakresu nauki asan. Zajęcia, które prowadzi, pozwalają lepiej zrozumieć własne ciało, poznać jego możliwości, potrzeby i informacje, które wysyła. Uważa, że joga to idealny sposób na poprawę jakości życia, zrozumienie procesu poznawania świata, jego działania i współtworzenia.
Certyfikowany instruktor Salsation® od 2017 roku. Z tańcem jest związana od dzieciństwa. Swoją przygodę rozpoczęła w Zespole Tanecznym „RYTM" w Lublinie. Stale rozwija swoje umiejętności w różnych stylach tanecznych, w tym z Salsation®, na warsztatach w Polsce i za granicą. Na co dzień pracuje w zawodzie tłumacza języka angielskiego.
Certyfikowana instruktorka LesMills oraz Jogi Vinyasa z międzynarodową certyfikacją Yoga Alliance (RYT 200). W swojej pracy od lat wspiera osoby w budowaniu równowagi, siły i uważności poprzez świadomy ruch, oddech oraz elementy medytacji.
Prowadzi zajęcia grupowe i indywidualne, dbając o bezpieczną, wspierającą i inspirującą przestrzeń do praktyki, dostosowaną do różnych potrzeb i poziomów zaawansowania.
Jako certyfikowany coach i mentor prowadzi procesy coachingowe i mentoringowe, które uzupełniają jej pracę „na macie". Łączy kompetencje pracy z ludźmi ze swoją pasją do jogi.
Na jej zajęciach panuje atmosfera sprzyjająca rozwojowi, regeneracji i pogłębianiu świadomości ciała oraz umysłu.
Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness oraz magister fizjoterapii Uniwersytetu Medycznego w Lublinie. Od kilku lat czynnie działająca w obydwu zawodach. W pracy kładzie nacisk na bezpieczeństwo i technikę wykonywanych ćwiczeń. Swoją wiedzę stara się cały czas zgłębiać i uaktualniać poprzez udział w szkoleniach, warsztatach i kursach, a także śledząc najświeższe doniesienia ze świata fitness i fizjoterapii. Uwielbia zarówno dynamiczne formy zajęć jak i wszelkie treningi prozdrowotne. W wolnym czasie lubi podróżować, spędzać czas na górskich szlakach, biegać i eksperymentować w kuchni.
Instruktor AERIAL® Joga. Odkąd pamięta, wspina się po drzewach. Wieloletnią praktykę jogi oraz regularne uprawianie ścianki wspinaczkowej i chodzeniem po slack-linie połączyła w Aerial Jodze. Uwielbia oderwać się od ziemi i przenieść ciężar ciała w hamak. Uważa, że nic tak dobrze nie robi, jak wiszenie w hamaku głową w dół.
Instruktorka fitness, trenerka personalna i instruktorka Magic Bar.
Od najmłodszych lat sport i taniec są jej ogromną pasją. Specjalizuje się w treningach ogólnorozwojowych, prowadzi zajęcia wzmacniające i mentalne. Uwielbia zajęcia ze sztangą, ale najbliższa jej sercu jest choreografia na stepie. Uśmiechnięta, pełna energii i pozytywnego nastawienia, zaraża swoich klientów miłością do stepu. Uwielbia uczyć, a każdy wykonany przez klientów finał lekcji jest dla niej wielką radością.
Poza fitnessem zawodowo zajmuje się animacją i grafiką.
Uśmiechnięta i zorganizowana- te dwa słowa muszą opisywać Kierownika Centrum Sportu Akademos. Od zawsze związana ze sportem a najmocniej z koszykówką. Uwielbia spacery, a latem długie rowerowe wycieczki. Nieprzerwanie stawia sobie nowe cele, które kolejno realizuje. Prywatnie miłośniczka sneakersów- każda nowa para Jordanów tworzy dla niej osobną historię.
Instruktor fitness z ponad 10letnim doświadczeniem, która swoją przygodę jako trener zaczęła właśnie w Akademosie. Specjalizuje się w treningach wytrzymałościowo-siłowych oraz profilaktycznych. Jest certyfikowanych instruktorem m.in. Pilates, Aerial® Jogi, Stretchingu, Treningu Funkcjonalnego, czy Treningu kobiet w ciąży i po porodzie. Ogromną wagę przywiązuje do techniki wykonywanych ćwiczeń, a zajęcia, które prowadzi są dynamiczne, różnorodne i dostosowane do poziomu grupy. Dodatkowo Karolina dba o Was od strony technicznej jako Specjalista ds. Obsługi Klienta - pracuje w biurze Centrum Sportu i stara się zapewnić jak najlepszy komfort na zajęciach.
