Ćwiczenia w hamaku aktywizują zupełnie nowe grupy mięśni, poprawią równowagę i poczucie balansu.

Dzięki delikatnemu kołysaniu hamaka czujemy błogość i relaksujemy w ten sposób system nerwowy.

Zajęcia w hamaku przynoszą jedność umysłu, ciała i oddechu.

Polecamy dla osób, które poszukują nowych wyzwań treningowych i chcą doświadczyć głębokiego odprężenia.

Zapisz się na zajęcia